w jakich

[...] archiwalnych wydań Trybuny Ludu. Wapń we krwi występuje albo w postaci związanej z białkami osocza, albo w formie zjonizowanej. Treść tekstu który podałeś nie ma żadnej wartości merytorycznej. Jeśli nie jesteś leserem w wieku gimnazjalnym, który w życiu nie miał książki w ręku, to powinieneś się wstydzić za to na jakich źródłach wiedzy bazujesz.

powiedzcie tylko ile powtorzen, ile serii, na jakich ciężarach i ile razy w tyg. dana partia ma być trenowana.

Kolejna bokserska śpiączka... PAP 2003-02-13 (07:57) Włoski bokser Antonio Perugino od środy znajduje się w śpiączce. Jest to efekt poważnych obrażeń mózgu jakich doznał podczas wtorkowej walki w wadze średniej z Argentyńczykiem Orlando Javierem Acuną. Perugino wygrał walkę po sześciu rundach. Jednak po jej zakończeniu czuł się źle i został [...]

Mógłbyś Jodan bardziej przybliżyć R. Faryja. Wiemy ,że startował z sukcesami w zawodach UGC. Ale jaka jest ranga tych zawodów, jacy zawodnicy tam startują, wedle jakich zasad walczą, ile płacą Jaki ma rekord MMA Faryj, kogo sławnego pokonał, od kogo się uczył. Trochę tych pytań jest...

a czy ja napisalem ze na 2 cykl ma walic omena?? NIE I wcale sie nie bawie w doradce,poprostu nie zgadzam sie z Toba w kwesti ze omnadren to gowno A ze Ty nie miales takich rezultatow jakich sie spodziewales,to nie powod zeby sie na foeum zalic i tyle

Tak z ciekawosci pytam jakich argumentow uzylas zeby go "nawrocic" ? Oczywiscie nie musisz odpowiadac. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Ragnarok23 na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? suplementy. jak ogarniesz 3 najwazniejsze aspekty: - progresywny trening, - zarcie, - regeneracje(sen), WTEDY moze pomyslec o suplementacji. wrzuc kreatyne,jak juz wejdziesz na obroty,tzn.kiedy "na sucho" zaczniesz isc do przodu. wczesniej-szkoda towaru. "Staż [...]

Dobra, jeszcze pytanko, czy jest sens brać kreatynę na diecie zrównowarzonej w cyklu na siłe??? Będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy. Jeżeli można, to o jakich porć ją brać, skoro trening mam o godzinie 15.00?

[...] tez za hanbe Twojego zachowania, ale raczej za przejaw zdrowego rozsadku no i pewnie minimalnie strachu... Trudno dawac Ci jakiekolwiek rady, bo nie wiem kim jestes, wsrod jakich ludzi sie obracasz itede... W Warszawie chuligani sa chyba jacys bardziej kulturalni (trzymaja pion), postronnych ludzi na ulicy nie zaczepiaja... NaRazie zycie [...]

Jak wyglądał ostatni plan w szczegółach? Jakie efekty po nim ? Na jakich ciezarach w serii pracujesz w mc i przysiadzie ?

dieta na minus może trening na siłowni, ilość powtórzeń około 16-20 w serii, plan najlepiej fbw (dobrze pobudza metabolicznie) poszukaj w dziale fitness i poszukaj w galerii zdjęć, sporo kobiet wrzuca tam zdjęcia i swój trening na przestrzeni kilku miesięcy, zobaczysz jakich efektów możesz się spodziewać

[...] z pełnymi flakami, bez apetytu i ogólnie niespecjalnie. Po bieganiu się trochę poprawiło i ostatni posiłek właśnie wchodzi z przyjemnością. P0KI, strzykawka (jeśli o to Ci chodzi) jest do odmierzania gliceryny, która jest w słoiku za strzykawką. Zresztą ta strzykawka ma 10ml pojemności więc średnio nadaje się do celów o jakich pomyślałeś ;-)

PODAJ JAK NAJWIECEJ SZCZEGOLOW Z TEGO OKRESU. Były to plany cztero lub pięciodniowe. Standardowy split, bez żadnej rozpiski. Na każdym treningu inne ćwiczenia. OD KIEDY CWICZYSZ SYSTEMATYCZNIE? Ciężko powiedzieć bo zdażały się przerwy dłuższe lub krótsze. Ostatnia 3 tygodnie z powodu zabiegu usuwania ginekomastii DLACZEGO SZUKASZ ZMIANY? Bo [...]

BMI nie ma sensu u osób ćwiczących moim zdaniem. Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Jak wyglądał ostatni plan który robiłeś ?

Witaj w Ladies. :) Jeśli chcesz pomocy wypełnij wymagane dane (ankieta, zdjęcia, zrzut z dziennika posiłków) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html. Jaki masz staż? Patrząc na trening to nie jest on na pewno dla początkujących. Podaj swoje ciężary na jakich trenujesz w podstawowych ćwiczeniach.

[...] ekipie, której szefem jest John Booth. Znam Johna bardzo dobrze. Jeździłem dla jego zespołu w F3 i innych seriach. Znam dużo zespołów i wielu ludzi. Wszystko zależy od tego, jakich potrzebują kierowców i jaki będzie cały pakiet, zatem decyzja o tym nie zostaje podjęta w ułamku sekundy. Hiszpańska agencja informacyjna EFE otrzymała tymczasem [...]

[...] profesjonalnie. Jesli juz ktos mialby szanse to musialby byc jakis mega utalentowany polski zapasnik/judoka/kicker/mt, ktory dostalby sie pod skrzydla takich menedzerow jakich ma Drwal. Soczynski i tak spelnil oczekiwania, przetrwal wszystkie rundy, ale jak myslicie, ze co on niby zrobi? jaki gameplan? co on moze zrobic? Jakim arsenalem on [...]

[...] mi,po co wklejasz plan,jak dokladnie wiadomo co i jak ? TO JEST TWOJ TRENING I TAKIM POWINIENES TERAZ CWICZYC. dlaczego? o tym pisalem wczesniej. atlas cwiczen K** - chala,jakich malo! wyciskanie w staniu: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos wioslowanie: zobacz instruktaz Henka tutaj: [...]

[...] nie w polaczeniu z innymy saa.Jesli by nawet ktos bral go sam do reakcja zalezy od zbyt wielu czynnikow inwidualnych dawki, wagi, ilosci przebtych wczesniej cykli i srodkow jakich uzyto na nich,treningu,diety,przerwy po ost. cyklu itd masa czynnikow. Moim zdaniem zostaw sobie boldka na pozniej jest masa podst. ze tak ujme saa ktore sa w sam raz [...]

[...] siłowni, to mi mówił że Eq właśnie takie daje, że mięśni nie jest tyle co po dece, czy innych środkach, ale że te mięśnie są i będą a na tym mi zależy. nie chce mieć bóg wie jakich rozmiarów, bo jestem niski, a chce wyglądać estetycznie, przecież szafa z klatą 150cm przy wzroście 175 nieco śmiesznie wygląda. i to jeszcze jedno moje pytanie które [...]